ACTmindfully weekendkursus i København

Et ACTmindfully kursus handler om at skabe mulighed for,

  • at få drømme til at gå i opfyldelse.
  • at investere i dig selv.
  • at lægge en ny kurs i livet.
  • at finde den røde tråd – den vej, der giver mening for dig.
  • at finde balance med dig selv og dine relationer.
  • at få en værdibaseret og bevidst tilgang, også i situationer med modstand og forhindringer.
  • at finde overskud til det, der virkelig betyder noget.
  • at finde ro.

Jo mere risikovillig, åben og fordomsfri tilgang, du vælger at deltage på kurset med, desto større udbytte og læring giver du dig selv.

Og vigtigst af alt er det noget, du kan føre ud i livet med det samme

Der er ingen grund til at vente på de rette omstændigheder eller det rigtige tidspunkt, når du kan skabe det selv.

ACTmindfully Winnie Rasmussen Hjørring

På dette kursus får du:

  • Viden om og træning i, hvordan ACTmindfully kan bruges i forhold til dig selv og i dit liv.
  • Tid til dig, til fordybelse og til investering i din fremtid.
  • Individuel supervision.
  • Otte søndage der udelukkende handler om dig, dine drømme og det, du har brug for.
  • En vej til at få egenomsorg til at være en mulighed.
  • Redskaber til at træffe bevidste og værdibaserede valg, så du ikke lever dit liv på automatpilot.
  • Redskaber til at gøre det, der skal til for at skabe varige forandring.
  • Måder hvorpå du kan se dig selv og dine problemer i et nyt perspektiv.
  • Mulighed for at være nysgerrig på en helt ny måde.
  • Redskaber til at håndtere tankemylder og bekymringer.
  • Træning i bevidst nærvær samt enkelte elementer af Mindfulness.
  • Redskaber til at arbejde med accept og muligheder.
  • Redskaber til at skabe et meningsfuldt og vitalt liv.
  • Personlig udvikling.
  • Lækker og forfriskende forplejning.

 

Praktisk info om kurset

Kursusdatoer: 22-23/8-2020, 19-20/9-2020, 24-25/10-2020, 14-15/11-2020.

Begge dage fra 9 – 16.

Jeg afholder individuelle samtaler af ca. en times varighed for hver enkelt kursusdeltager inden kursusstart og to gange undervejs i kursusforløbet.

Pris for alt dette er kun kr. 19.995 ekskl. moms.

Ved tilmelding inden den 1. juli er der en early bird rabat på 10% med koden “Østerbro”.

Kurset foregår i ACTmindfullys lokaler på Næstvedgade 28, 2100 København.

ACT kursus i København

Adressen på kursus stedet:

Næstvedgade 28 kld th, 2100 København Ø

Telefon 22679045
info@actmindfully.dk